Bahan Makanan Peningkat Produksi ASI

Bahan Makanan Peningkat Produksi ASI Hari Ini - Hallo sahabat Pusat Sinopsis, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Bahan Makanan Peningkat Produksi ASI Hari Ini, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Berita Gosip Terbaru Hari ini, Artikel HIburan Gosip, Artikel IFTTT, Artikel Kabar Artis Terkini - Tabloidbintang.com, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Bahan Makanan Peningkat Produksi ASI
link : Bahan Makanan Peningkat Produksi ASI

Loading...

Bahan Makanan Peningkat Produksi ASI Hari Ini

Ada banyak bahan makanan penambah produksi ASI selain dari daun katuk, kacang almond dan suplemen penambah ASI. (Dok. Shutterstock)

TABLOIDBINTANG.COM - Menurut konsultan laktasi, pakar diet, sekaligus Direktur Laktasi dan Nutrisi di rumah sakit anak St. Jude, Tennessee, AS, Ginger Carney, ada banyak bahan makanan penambah produksi ASI yang bisa dikonsumsi sejak hamil. Apa saja?

1.    Oat

Oat banyak direkomendasikan para aktivis laktasi khususnya di negara Barat. Kandungan zat besi yang tinggi dalam oat memengaruhi produksi ASI. Dalam penelitian tentang anemia dan kaitannya dengan ketidakcukupan ASI yang dimuat di situs Pusat Informasi Bioteknologi Nasional AS disebutkan, kekurangan zat besi menyebabkan anemia yang menjadi salah satu pemicu turunnya produksi ASI. Mengonsumsi oat secara rutin dipercaya menghindarkan ibu hamil dan menyusui dari anemia sehingga produksi ASI tetap lancar.

Baca juga:

2.    Adas

Sayuran hijau yang berasal dari keluarga wortel ini sejak lama disebut-sebut sebagai golongan galactagogue atau bahan makanan yang melancarkan produksi ASI. Selain daunnya, biji adas yang sering dijadikan kandungan suplemen pelancar ASI dapat mencegah masalah pencernaan bayi. Ia mencegah kolik atau kondisi bayi menangis terus-menerus karena gangguan di bagian perut. Ibu hamil disarankan mengonsumsi adas karena mengandung senyawa yang sifatnya mirip hormon estrogen. Fungsinya, merangsang sistem saluran ASI agar membesar sehingga aliran ASI makin lancar.

(riz / gur)

Rekomendasi

Let's block ads! (Why?)

from Berita Gosip Terbaru Hari ini, Kabar Artis Terkini - Tabloidbintang.com kurang lengkap baca artikel nya di samping https://ift.tt/2L6Svo8

Demikianlah Artikel Bahan Makanan Peningkat Produksi ASI Hari ini

Sekianlah artikel Bahan Makanan Peningkat Produksi ASI kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Bahan Makanan Peningkat Produksi ASI dengan alamat link https://pusatsinopsispilm.blogspot.com/2018/12/bahan-makanan-peningkat-produksi-asi.html

Tweet