Ritual Kelly Tandiono Setiap Pagi untuk Mempertahankan Bentuk Tubuh

Ritual Kelly Tandiono Setiap Pagi untuk Mempertahankan Bentuk Tubuh Hari Ini - Hallo sahabat Pusat Sinopsis, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Ritual Kelly Tandiono Setiap Pagi untuk Mempertahankan Bentuk Tubuh Hari Ini, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Berita Gosip Terbaru Hari ini, Artikel HIburan Gosip, Artikel IFTTT, Artikel Kabar Artis Terkini - Tabloidbintang.com, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Ritual Kelly Tandiono Setiap Pagi untuk Mempertahankan Bentuk Tubuh
link : Ritual Kelly Tandiono Setiap Pagi untuk Mempertahankan Bentuk Tubuh

Loading...

Ritual Kelly Tandiono Setiap Pagi untuk Mempertahankan Bentuk Tubuh Hari Ini

Kelly Tandiono (Supri / tabloidbintang.com)

TABLOIDBINTANG.COM - Selain sebisa mungkin tidak mengonsumsi makanan cepat saji dan gorengan, Kelly Tandiono (32) punya ritual mempertahankan bentuk tubuh setiap pagi.

Ia minum segelas perasan jeruk lemon yang dicampur dengan air putih, arang aktif, dan madu manuka satu sendok. Kelly mengonsumsi minuman itu setelah bangun tidur, saat perut masih kosong. Hal lain dilakukannya secara rutin, olahraga dari bersepeda, lari, hingga berenang. 

“Kalau sedang bosan, saya membuat variasi olahraga dengan martial arts. Buat yang sibuk, tidak perlu mengikuti pola olahraga saya. Mulailah dengan meluangkan waktu 30 menit, tiga kali dalam seminggu untuk olahraga. Entah jalan kaki atau berlatih fisik di sasana. Setelah bisa konsisten, silakan tingkatkan frekuensinya. Selain itu saya juga yoga. Sejauh ini, yoga praktis, bisa dilakukan di mana saja dan efektif membakar kalori,” beri tahu Kelly Tandiono.

Baca juga:

Dok. tabloidbintang.com

Dulu, tubuh langsing segalanya bagi Kelly. Pernah, demi mengikuti Pekan Mode London, bintang film Gangster ini mati-matian menguruskan badan. Dua minggu menjelang Pekan Mode London, Kelly hanya mengonsumsi air lemon dan bubuk cabai cayenne. 

“Berhasil, sih. Akhirnya saya melenggang ke Pekan Mode London dengan bobot 49 kg padahal tinggi saya 176 cm. Tapi sebenarnya, Anda tidak perlu melakukan hal itu. Sekarang bobot saya 57 kg. Dengan berat badan yang sekarang, saya bahagia,” sambung mentor model di acara Asia’s Next Top Model musim ke-4.

(wyn / gur)

Rekomendasi

Let's block ads! (Why?)

from Berita Gosip Terbaru Hari ini, Kabar Artis Terkini - Tabloidbintang.com kurang lengkap baca artikel nya di samping https://ift.tt/2PhSnCE

Demikianlah Artikel Ritual Kelly Tandiono Setiap Pagi untuk Mempertahankan Bentuk Tubuh Hari ini

Sekianlah artikel Ritual Kelly Tandiono Setiap Pagi untuk Mempertahankan Bentuk Tubuh kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Ritual Kelly Tandiono Setiap Pagi untuk Mempertahankan Bentuk Tubuh dengan alamat link https://pusatsinopsispilm.blogspot.com/2018/12/ritual-kelly-tandiono-setiap-pagi-untuk.html

Tweet